减少氘含量 从体内置换出正常水，其氘含量为150百万分之一，以氘含量较低的水代替。

降低体内氘含量最有效的方法是直接饮用氘含量较低的水。

目前知道，减少体内氘含量有许多有益效果，例如：减缓衰老过程，增强免疫系统，抗氧化作用。